Mittwochs: Funktional-Training

Das 18.00 Uhr Training am Mittwoch ist vor allem der Technik und der individuellen Kampfkonzeption (IKKZ) gewidmet. Einmal im Monat gibt es jedoch auch Funktional-Training im Zirkel. Diesen Mittwoch bestand unsere persönliche „Folterkammer“ aus 12 Stationen, darunter Bulgarian Bag, THX, Burning Machine, Leiter, Seile, Kettlebell, Funktions-Wasser-Rohr, Seilspringen und einiges mehr. Alle, die Interesse haben, an Technik, Kraft und Ausdauer zu arbeiten, sind herzlich eingeladen, mittwochs um 18.00 Uhr in unserem Dojo vorbeizuschauen und mitzumachen. Nachfolgend einige Impressionen. (cs)

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