Neues Trainingskonzept mittwochs 18.00 bis 19.30 Uhr

20161005_181443Ab sofort bereitet unser Trainer Niklas immer am ersten Mittwoch im Monat einen Zirkel nach den neusten Trainingsmethoden vor. Mit dem Funktionalzirkel wird der Aufbau von Kraft, Stabilisation und Ausdauer in einem Training zusammengefasst. Es soll den Sportlern zusätzlich Anreiz und Anleitung für eigenes Training außerhalb der Judomatte sein. An allen anderen Mitwochen im Monat liegt der Trainingsfokus auf dem Werfen nach individuellem Kampfkonzept und Technikautomatisierung.

Eine weiteres Angebot von Niklas sind regemäßige Fitnesseinheiten am Wochenende, Uhrzeit nach Absprache (voraussichtlich jedoch sonntags zwischen 10 und 12 Uhr). Meldet Euch bei Interesse einfach direkt bei Niklas.

Niklas Kern hat 2016 Abitur gemacht, kämpft in der 2. Judo Bundesliga für Backnang und absolviert gerade seine Ausbildung zum Trainer B Fitness. Nachfolgend einige Impressionen vom letzten Mittwochszirkel. Good Job, Niklas!

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