Trainingstipps für daheim
Ihr möchtet euch in Zeiten ohne Vereinstraining fit halten?
Dann schaut einfach mal hier vorbei …
Offene Trainings
Wenn nicht anders vermerkt, finden alle offenen Trainingseinheiten im vereinseigenen Dojo der DJK Aschaffenburg statt. In den bayerischen Schulferien und an Feiertagen findet Training nur nach Absprache statt.
Bitte beachten:
Aufgrund der geltenden Einschränkungen können die Trainingszeiten abweichen. Die tatsächlichen Zeiten und die Anmeldeformulare findet ihr hier: https://www.supersaas.de/schedule/Judo_Aschaffenburg/Fitnesstraining?view=free
montags |
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| 16:30-18:00 | Kinder (U12, ab Gelbgurt) | Jonas Ludwig |
| 17:00-18.30 | Jugendliche (U15/U18) | Detlef Staffa, Daniel Nägele |
| 18:30-20:00 | Erwachsene (ab U21) | Detlef Staffa |
dienstags |
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| 16:30-18:00 | Kinder (U10/U12) Grünewaldschule | Andrea Schlauersbach, Carsten Sann |
mittwochs |
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| 16:15-17:45 | Anfänger ab 6 Jahren | Jonas Ludwig |
| 18:00-19:30 | Wettkampf/IKKZ | Detlef Staffa, Jonas Ludwig |
| 19:45-21:30 | Judo, Body & Soul Ganzheitliches Breitensporttraining für erwachsene Anfänger ab 18 Jahre (weiterlesen) | Andrea Schlauersbach, Carsten Sann |
| 19:30-21:30 | Breitensport | Frank Wagner |
freitags |
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| 16:30-18:00 | Kinder (U10/U12) | Dirk Lichthardt |
| 18:00-19:30 | Jugendliche (U15/U18) | Detlef Staffa, Daniel Nägele |
| 18:00-21:00 | Dantraining, Prüfungsvorbereitung höhere Kyugrade (nach Absprache, Dojo 2) | Klaus Richter, Carsten Sann |
| 19:30-21:00 | Erwachsene (ab U21) | Detlef Staffa |
Judo AGs an Aschaffenburger Schulen
Judounterricht als Sportarbeitsgemeinschaften (SAG) oder Wahlunterricht (Differenzierter Sportunterricht) an Aschaffenburger Schulen in Zusammenarbeit mit der DJK Aschaffenburg bzw. mit Trainern der DJK Aschaffenburg.
dienstags |
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| 07:00-07:45 | Kronberg Gymnasium (Wettkampfgruppe weiblich, Frühtraining) | Detlef Staffa |
| 08:00-09:30 | Christian-Schad-Schule (Angebot der Ganztagesschule) | Detlef Staffa |
| 13:15-14:35 | Kronberg Gymnasium (Wettkampfgruppe Stützpunktschule) | Detlef Staffa |
| 16:15-17:45 | Grünewaldschule (3./4. Klasse) | Andrea Schlauersbach, Carsten Sann |
mittwochs |
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| 08:00-09:30 | Christian-Schad-Schule (1. Klasse Ganztagesschule) | Detlef Staffa |
| 09:50-11:20 | Christian-Schad-Schule (2. Klasse Ganztagesschule) | Detlef Staffa |
| 13:15-14:35 | Kronberg Gymnasium (Anfänger) | Detlef Staffa |
donnerstags |
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| 07:00-07:45 | Kronberg Gymnasium (Wettkampfgruppe männlich, Frühtraining) | Detlef Staffa |
freitags |
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| 07:00-07:45 | Kronberg Gymnasium (5. Klasse Frühtraining) | Detlef Staffa |
| 13:00-14:30 | Kronberg Gymnasium (Fortgeschrittene) | Detlef Staffa |
