Am 26. Juni kommt der Landestrainer Donat Müller nach Aschaffenburg. Gemeinsam mit dem JC Obernburg organisiert die DJK Aschaffenburg einen Trainingstag mit drei Einheiten für alle Altersgruppen und Graduierungen. 1. Einheit: Anfänger und weiß-gelb Gurte (9:30 Uhr – 11:00 Uhr)2. Einheit: Kinder und Jugendliche bis 14 Jahre (11:00 Uhr –…
Nach gut einem Jahr Corona-Verzug haben unsere Trainer Andrea Schlauersbach und Carsten Sann endlich ihre Fortbildung als Judolehrer mit Schwerpunkt Selbstverteidigung mit der B-Lizenz des Deutschen Olympischen Sportbunds abschließen können. Lehrprobe und Hausarbeit waren schon lange fertig, es hat nur noch das letzte Kursmodul gefehlt, das im April endlich am…
Kontaktsport im Außenbereich ist wieder möglich. Das erste Mal seit Oktober. Die Bayerische Staatsregierung erlaubt aktuell diese Art des Trainings mit bis zu 25 Erwachsenen, zunächst mit tagesaktuellem Test, mittlerweile ohne. Nach den letzten Wochen mit verschiedenen funktionalen Trainingsangeboten begann am Montag die “Rückführung” zum Judo: Basisziehen und Eingangsvarianten in…
Eigentlich sind ja alle, die mitgemacht haben, auch irgendwie Sieger – nämlich mindestens über den eigenen Schweinehund. Und wie viel sich die Kinder im Rahmen unserer Outdoor Challenge bewegt haben, hat uns stellenweise echt beeindruckt. Deshalb bekommen auch alle Teilnehmer eine Urkunde und eine Kleinigkeit zu Naschen. Die Wochensieger, Linda…
Nachdem in Aschaffenburg die Inzidenz unter 100 gefallen war, durften wir in dieser Woche, wie schon im April kurze Zeit, mit 20 Jugendlichen unter 14 Jahren trainieren. Am Freitag waren die Kindergruppen schnell ausgebucht, so groß war das Interesse am gemeinsamen Sport. Zunächst stellte sich die angekündigte Lockerung jedoch als…
Auf geht’s in die letzte Runde unserer Challenge. Für den sportlichen Teil könnt Ihr aus zwei Übungen wählen: Schwebesitz oder Planke (Stütz). Beides trainiert die Bauchmuskeln und eine starke Mitte ist die Voraussetzung für starke Arme und Beine. Für den Schwebesitz: Nur der Popo berührt den Boden, die Beine sind…
Für die Kreativaufgabe stehen Euch diese Woche die drei Judowerte Mut, Ernsthaftigkeit und Selbstbeherrschung zur Verfügung. Sucht Euch EINEN von den dreien aus und überlegt Euch: Was bedeutet er für Euch? Warum ist er vielleicht für Euch besonders wichtig? Wie kann er helfen, dass wir als Menschen gut miteinander auskommen?…
Für die Kreativaufgabe stehen Euch diese Woche die drei Judowerte Hilfsbereitschaft, Bescheidenheit und Wertschätzung zur Verfügung. Sucht Euch einen von den dreien aus und überlegt Euch: Was bedeutet er für Euch? Warum ist er wichtig? Wie kann er helfen, dass wir als Menschen gut miteinander auskommen? Malt uns ein Bild,…
Die kreative Aufgabe der Woche besteht darin, dass Ihr Euch Gedanken zum Judowert „Ehrlichkeit“ macht. Was bedeutet er für Euch? Warum ist es wichtig, ehrlich zu sein? In welchen Situationen ist es noch einmal besonders wichtig? Malt uns ein Bild, schreibt einen Text, bastelt etwas, nehmt ein Lied auf oder…
Liebe Kinder und Jugendlichen, leider können wir aktuell nicht gemeinsam trainieren. Deshalb haben wir uns jetzt, wo das Wetter wieder besser wird, eine Outdoor Challenge für Euch ausgedacht. Sie startet heute und geht bis zu den Pfingstferien. In jeder Woche gibt es eine sportliche Aufgabe für draußen und eine kreative…
