Dies ist allgemeines …
Unser Trainer Detlef Staffa besuchte am letzten Wochenende eine Fortbildung zum Thema Mental-Judo. Die beiden Schweizer Sportphysiologen Julien Hirano und Michi Lieb referierten über ihre Masterarbeit zu diesem Thema. Gedanken und Emotionen, Umgang mit Stress, Visualisierung, Motivation, Konzentration und Entspannung waren unter anderem die Themen. Mit vielen Informationen zu Stressbewältigung…
Seit einem Jahr sind mehrere Quereinsteiger von anderen Verbänden bzw. anderen Kampfsportarten Teil unserer Trainingsgruppe. Das sorgt dafür, dass Kämpfer, die eigentlich schon weiter fortgeschritten sind, offiziell mit niedrigen Schülergraden auf der Matte stehen. Jean-Claude Ivanco (links im Bild) hatte schon den blauen Gürtel im DVWS, musste aber bei uns…
Am 4. und 5. November nahmen 29 Kinder und Jugendliche der Alterklassen U10 bis U18 am Herbstlehrgang in unserem Dojo teil. Wir freuen uns besonders, dass nicht nur DJKler, sondern auch Kinder aus unserem Nachbarverein JC Obernburg und unserer kooperierenden Stützpunktschule, dem Kronberg-Gymnasium Aschaffenburg, dabei waren. Es standen insgesamt sechs…
Ab sofort bereitet unser Trainer Niklas immer am ersten Mittwoch im Monat einen Zirkel nach den neusten Trainingsmethoden vor. Mit dem Funktionalzirkel wird der Aufbau von Kraft, Stabilisation und Ausdauer in einem Training zusammengefasst. Es soll den Sportlern zusätzlich Anreiz und Anleitung für eigenes Training außerhalb der Judomatte sein. An…
Am Wochenende vor dem Tag der Deutschen Einheit fand zum 11. Mal die Internationale Judo-Fortbildung in Tübingen statt. Diese Weiterbildung für Trainer ist eine der Gelegenheiten im Judojahr zur Verlängerung der Trainer-Lizenzen C, B und A und gibt viel Einblicke in die aktuelle technische, methodische und physiologische Entwicklungen des Judo.…
Wir haben in diesen Sommerferien erstmalig auch durchgängig Trainings für die Kids angeboten – einmal die Woche vormittags und mit wechselnden Trainern, unter anderem Helene Weinmann vom Rekordmeister TSV Abensberg. Das Training war offen für alle jungen Judoka vom Bayerischen Untermain und dem angrenzenden Rhein-Main-Gebiet und wurde gut angenommen. Neben…
Mit Ende der bayerischen Sommerferien starten auch bei der DJK wieder die regulären Trainings. Los geht es schon ab morgen, Montag, den 12. September. Um 17.00 Uhr startet die U12/U15, danach gehen die Aktiven ab 18.30 Uhr auf die Matte. Alle anderen regulären Trainingszeiten findet ihr wie immer hier auf…
Die DJK Aschaffenburg hat seit Ende August zum ersten Mal einen “FSJ’ler”, der uns in den kommenden Monaten zur Verfügung stehen wird. Im nachfolgenden Beitrag stellt er sich kurz vor und erklärt, was ein FSJ eigentlich ist. Hallo, mein Name ist Jonas Ludwig. Ich bin 18 Jahre alt und habe…
Auch wenn den deutschen Judoka in Rio bisher ein Platz auf dem Treppchen verwehrt geblieben ist, haben wir beim Public Viewing in der DJK eine Menge Spaß beim Schauen und Fachsimpeln. Und das nicht nur, wenn die Deutschen oder unsere anderen Lieblingskämpfer auf der Matte stehen – auch die Einsätze…
Nachdem nun alle technischen Voraussetzungen geschaffen sind, laden wir Euch ganz herzlich ein, mit uns zusammen das olympische Judoturnier in Rio beim Public Viewing im Dojo der DJK anzusehen. Für Getränke ist gesorgt (Spendenbasis), wahrscheinlich werden wir auch noch einen Grill für die Kampfpause von 18 bis 20.30 Uhr organisieren.…
