Dies ist allgemeines …
Am letzten Samstag machten sich einige unserer U16-Athleten auf den Weg nach Kitzingen zum Jahresabschlusslehrgang des Bezirks Unterfranken. Mit dabei war unser FSJ´ler Jonas, der als Trainer für die Aufwärmung zuständig war. Die beiden Einheiten am Vormittag widmeten sich dem Thema Bodenkampf. Hierbei wurde auf die Veränderungen von U12 zu…
Der Leuchtturm im Schönbusch, das ist allgemein bekannt, ist nur eine Attrappe und kann höchstens davon träumen, zu leuchten. Anlässlich der mit mehr als 150 Gästen sehr gut besuchten Weihnachtsfeier der Judoabteilung der DJK Aschaffenburg, haben sich etwa 100 Kinder, Eltern und Aktive mit Fackeln bewaffnet auf den Weg gemacht,…
Die Trainer der DJK Judoabteilung bilden sich weiter. Niklas Kern, aktiver Judokämpfer für die DJK und die Bundesligamannschaft der TSG Backnang, ist seit kurzem Inhaber der Fitnesstrainer B Lizenz und Functional Trainer. Die Ausbildung beinhaltet relevante Grundlagen der Anatomie, Physiologie sowie der Trainingswissenschaft und ist mit ihrem Ansatz, muskuläre Dysbalancen…
Am 13. Dezember stellten sich die Kids der Dienstagsgruppe in der Grünewaldschule ihrer ersten Gürtelprüfung im Judo. Nach mehr als sechsmonatiger intensiver Vorbereitung zeigten die 28 jungen Judoka, was sie bei ihren Trainern, Andrea Schlauersbach und Carsten Sann, gelernt haben. Unter den Augen des Prüferteams Detlef Staffa und Klaus Richter…
Am letzten Sonntag fand wieder eine Danprüfung des Bayerischen Judoverbands BJV in Wilhelmsdorf statt. Die lokalen Judoka Taina Haliseva (DJK) und Fabio Peccia (Judokan), die im Juli in Aschaffenburg bereits den Technikteil der Schwarzgurtprüfung abgelegt hatten, traten dort für die Kata an. Beide haben sich seit dem Sommer unter den…
Unser Trainer Detlef Staffa besuchte am letzten Wochenende eine Fortbildung zum Thema Mental-Judo. Die beiden Schweizer Sportphysiologen Julien Hirano und Michi Lieb referierten über ihre Masterarbeit zu diesem Thema. Gedanken und Emotionen, Umgang mit Stress, Visualisierung, Motivation, Konzentration und Entspannung waren unter anderem die Themen. Mit vielen Informationen zu Stressbewältigung…
Seit einem Jahr sind mehrere Quereinsteiger von anderen Verbänden bzw. anderen Kampfsportarten Teil unserer Trainingsgruppe. Das sorgt dafür, dass Kämpfer, die eigentlich schon weiter fortgeschritten sind, offiziell mit niedrigen Schülergraden auf der Matte stehen. Jean-Claude Ivanco (links im Bild) hatte schon den blauen Gürtel im DVWS, musste aber bei uns…
Am 4. und 5. November nahmen 29 Kinder und Jugendliche der Alterklassen U10 bis U18 am Herbstlehrgang in unserem Dojo teil. Wir freuen uns besonders, dass nicht nur DJKler, sondern auch Kinder aus unserem Nachbarverein JC Obernburg und unserer kooperierenden Stützpunktschule, dem Kronberg-Gymnasium Aschaffenburg, dabei waren. Es standen insgesamt sechs…
Ab sofort bereitet unser Trainer Niklas immer am ersten Mittwoch im Monat einen Zirkel nach den neusten Trainingsmethoden vor. Mit dem Funktionalzirkel wird der Aufbau von Kraft, Stabilisation und Ausdauer in einem Training zusammengefasst. Es soll den Sportlern zusätzlich Anreiz und Anleitung für eigenes Training außerhalb der Judomatte sein. An…
Am Wochenende vor dem Tag der Deutschen Einheit fand zum 11. Mal die Internationale Judo-Fortbildung in Tübingen statt. Diese Weiterbildung für Trainer ist eine der Gelegenheiten im Judojahr zur Verlängerung der Trainer-Lizenzen C, B und A und gibt viel Einblicke in die aktuelle technische, methodische und physiologische Entwicklungen des Judo.…
