Fröhliche Weihnachten 2016

Mit diesem kleinen Video des BJV, das unter tatkräftiger Mitarbeit unseres Trainers und FSJ’lers Jonas Ludwig entstanden ist, wünschen wir allen Aktiven und Freunden des DJK Judoteams fröhliche Weihnachten und einen guten Rutsch. 2017 wird für uns ein spannendes Jahr mit zwei Ligamannschaften – und wenn der Zusammenhalt und die…

Weiterlesen

Jahresabschlusslehrgang U16

Am letzten Samstag machten sich einige unserer U16-Athleten auf den Weg nach Kitzingen zum Jahresabschlusslehrgang des Bezirks Unterfranken. Mit dabei war unser FSJ´ler Jonas, der als Trainer für die Aufwärmung zuständig war. Die beiden Einheiten am Vormittag widmeten sich dem Thema Bodenkampf. Hierbei wurde auf die Veränderungen von U12 zu…

Weiterlesen

Fitnesstrainer B Lizenz für Niklas Kern

Die Trainer der DJK Judoabteilung bilden sich weiter. Niklas Kern, aktiver Judokämpfer für die DJK und die Bundesligamannschaft der TSG Backnang, ist seit kurzem Inhaber der Fitnesstrainer B Lizenz und Functional Trainer. Die Ausbildung beinhaltet relevante Grundlagen der Anatomie, Physiologie sowie der Trainingswissenschaft und ist mit ihrem Ansatz, muskuläre Dysbalancen…

Weiterlesen

Zwei Titel und zwei Vizetitel bei der Unterfränkischen U18

Am Sonntag fand in Obernburg im Anschluss an das Weihnachtsturnier die Unterfränkische Einzelmeisterschaft der Kadetten/innen U18 statt. Das Turnier, das als Qualifikation für die Nordbayerische Meisterschaft im Januar gedacht ist, zählt schon zur Meisterschaftsrunde 2017 und wurde aus Termingründen vorgezogen. Mit zwei Titeln, zweimal Silber und einer Bronzemedaille zeigten sich…

Weiterlesen

Trainerfortbildung: Detlef war in Köln

Unser Trainer Detlef Staffa besuchte am letzten Wochenende eine Fortbildung zum Thema Mental-Judo. Die beiden Schweizer Sportphysiologen Julien Hirano und Michi Lieb referierten über ihre Masterarbeit zu diesem Thema. Gedanken und Emotionen, Umgang mit Stress, Visualisierung, Motivation, Konzentration und Entspannung waren unter anderem die Themen. Mit vielen Informationen zu Stressbewältigung…

Weiterlesen